Yoga Thérapie

La pratique du yoga dans les cours classiques, aussi bénéfique soit-elle, est forcément conçue pour un groupe. Certaines personnes peuvent donc se blesser voir se décourager car elles ne se trouvent pas en capacité physique ou psychique de suivre correctement un cours collectif.

La Yoga Thérapie répond à ce besoin : ce n’est pas à la personne de s’adapter au yoga, mais au yoga de s’adapter à la personne. En Yoga Thérapie, le yoga est un outil pour soulager les maux, physiques ou psychiques.

 

Aucun soucis de performance, ici on s’adapte à votre rythme et à vos capacités, que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non. Personne âgée ou à mobilité réduite peuvent également pratiquer.

Pourquoi pratiquer la yoga thérapie ?

  • pour soulager un mal physique
  • pour apaiser le stress, l’anxiété, le mental
  • pour se reconnecter à soi, à son corps, et prendre du temps pour soi

Les séances durent environ 1H15. Nous aurons préalablement pris contact pour cibler ensemble ce que vous attendez de la séance, afin de l’adapter au mieux.

Le prix de la première séance est fixée à 50€. Les séances de suivies sont à 40€.

Possibilité de se déplacer à votre domicile si besoin, moyennant le prix du trajet. N’hésitez pas à me contacter pour qu’on en discute. 

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